サプリ

関節に効果的な栄養素

アレルギーの人も安心

お年寄り

関節の軟骨成分をサポートする栄養素として知られているのがグルコサミンで、特に関節痛を抱える人に人気のある栄養素となっています。今では数多くのサプリメントが誕生しており、グルコサミンサプリメントの多くはカニやエビなどの甲殻類が原料となっています。しかし、中には甲殻類でなく、微生物が原料となっているタイプもあり、その1つがヤクルトのグルコサミンです。甲殻類が原料でない為、アレルギーの人でも安心して飲み続けられるのが1つの魅力となっています。ヤクルトのグルコサミンは、1回あたりに飲む量が9粒と少し多めではありますが、比較的お手頃価格で購入できるので続けやすいサプリメントと言えるでしょう。グルコサミンをサプリメントで摂取する時には、飲み続けやすさにも注目して選ぶことが大切です。

様々な成分が含まれる

ヤクルトのグルコサミンには、他にもコンドロイチンやヒアルロン酸という軟骨をサポートしてくれる栄養素が2種類含まれています。また、安全性の高さも人気の秘訣となっており、ヤクルトのグルコサミンの場合、着色料や香料、保存料は使われていないので安心して飲み続けることができるでしょう。グルコサミンは、普段の食事で摂取しにくい栄養素となっているので、こうしたサプリメントを活用するのが効率的に摂取する方法なのです。特に60歳以上になると女性の4割、男性の2割が関節痛に悩まされると言われているので、中年期に入ったら、できるだけ早いうちからグルコサミンを摂取して関節痛対策をしておくのが良いでしょう。